Транквилизаторы: классификация, список современных, дневных и безрецептурных препаратов

Транквилизаторы и антидепрессанты: в чем разница?

Транквилизаторы лечат от тревоги и страха, а антидепрессанты помогают справиться с депрессией. Большинство антидепрессантов не вызывает привыкания.

Антидепрессанты нужны для регулирования выработки некоторых гормонов – серотонина, дофамина, норадреналина, а также нормализации работы мозга.

Транквилизаторы – эффективный метод в психотерапии. Принимать такие препараты следует только после назначения врачом. Транквилизаторы отличаются по механизму действия, поэтому подходящее средство должен подбирать специалист, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента.

Антидепрессанты же «поднимают настроение», то есть способствуют усилению позитивных эмоций и уменьшению негативных.

Различие есть и в механизме действия. Анксиолитики стимулируют активность бензодиазепиновых и ГАМКергических рецепторов, подавляя лимбическую систему.

открытая банка с транквилизаторами лежит на столеПервые — это вещества, устраняющие чувства страха, тревоги, чрезмерное возбуждение, внутреннюю эмоциональную напряженность путём стимулирующего воздействия на специальный участок головного мозга человека. Последний является в своем роде тормозом для подобных процессов.

Плюсы в применении транквилизаторов:

  • сохранение памяти и мышления
  • расслабление мышц
  • устранение судорог
  • нормализация работы вегетативной нервной системы, сердечного ритма, кровообращения головного мозга
  • снижение артериального давления

Данные препараты эффективны для лечения:

  • отчетливых приступов тревоги
  • бессонницы
  • эпилепсии
  • невротических и неврозоподобных состояний

https://youtube.com/watch?v=aRf0xmXg-8c

У антидепрессантов спектр и механизм действия намного шире.

Признаки передозировки транквилизаторов

Выраженный анксиолитический эффект транквилизаторов часто приводит к бездумному и бесконтрольному приему данных лекарств. Ведь быстрое избавление от состояния эмоционального напряжения – это так здорово!

Но анксиолитики, особенно те, что принадлежат к бензодиазепинам, легко растворимы в жирах, что помогает им полностью всасываться из желудочно-кишечного тракта и равномерно распределяться в тканях человеческого организма. А это, в свою очередь, приводит в случае передозировки к весьма серьезным последствиям.

Как правило, передозировка сопровождается повышенной сонливостью, слабостью, нарушением походки, речи и головокружением. Более тяжелые стадии отравления сопровождаются нарушением дыхания, изменением сухожильных рефлексов, полной потерей сознания, а иногда и коматозным состоянием. Поэтому, несмотря на то что приобрести некоторые транквилизаторы (хотя это и психотропные препараты) без рецепта несложно, помните – эти препараты можно принимать только по совету лечащего врача и под его контролем!

Транквилизаторы: классификация, список современных, дневных и безрецептурных препаратов

Транквилизаторы: список препаратов, классификация, сильные, дневные анксиолитики и другие группы

Транквилизаторы: классификация, список современных, дневных и безрецептурных препаратов

Первого поколения Препараты разных химических групп Гидроксизин

Бенактизин

Мепробамат

Второго поколения

Сильнодействующие («большие») транквилизаторы

Производные бензодиазепина Феназепам

Седуксен

Лорафен

Нозепам

Разных химических групп Афобазол

Пророксан

Дневные («малые») анксиолитики Производные бензодиазепина Грандаксин

Рудотель

Других групп Спитомин

Фенибут

Анксиолитики нового поколения Производные дифенилметана Атаракс

Амизил

Других групп Буспирон

Этифоксин

Сукцинат оксиметилэтилпиридина

Большинство анксиолитиков имеет право назначить только врач, поэтому и продаются такие лекарство по его рецепту. Хотя существует группа средств, для покупки которых не требуется предписание специалиста. Их легко заказать в интернет-аптеке или же сразу купить в обычной. Приобрести транквилизаторы без рецептов врачей можно следующие:

  • Медазепам, или Рудотель;
  • Золофт;
  • Гидроксизин, или Атаракс;
  • Тофизопам;
  • Феназепам;
  • Стрезам, или Этифоксин;
  • Паксил.

Особое место в классификации противотревожных препаратов занимают транквилизаторы нового поколения. Они не приводят к привыканию, но при этом проявляют свои лечебные свойства не так сильно.

Кроме того, такие лекарства часто дают побочные эффекты на вегетативную нервную систему. Это проявляется в виде тошноты, рвоты, поноса и сухости во рту. Рекомендуется данная группа только из-за отсутствия привыкания к ее препаратам.

В список транквилизаторов нового поколения входят:

  • Буспирон;
  • Адаптол;
  • Атаракс;
  • Афобазол;
  • Этифоксин;
  • Стрезам;
  • Амизил;
  • Мексидол;
  • Оксилидин;
  • Фенибут.

Отдельную клиническую подгруппу составляют дневные транквилизаторы. По составу и воздействию они близки к препаратам бензодиазепинового ряда. Транквилизаторы дневного действия обладают только противотревожным эффектом.

Седативный, миорелаксантный и снотворный эффекты у них выражены минимально

По этой причине такие лекарства не приводят к вялости и сонливости, из-за чего их назначают тем, чья работа связана с повышенным вниманием

В целом такие препараты помогают вести обычную жизнь в течение дня. Их можно объединить в следующий список:

  • Грандаксин;
  • Гидазепам;
  • Медазепам;
  • Триметозин;
  • Триоксазин;
  • Празепам.

Препарат “Хлордиазепоксид” или, как его называют еще, “Элениум”, “Либриум” оказывает выраженное миорелаксирующее, анксиолитическое и противотревожное действие. Применяется при лечении неврозов, навязчивых состояний, панических атак, обладает эугипническим эффектом. Употребляют по 30-50 мг/сутки перорально.

Лекарство “Диазепам”, другие названия – “Валиум”, “Релиум”, “Седуксен”. Купирует тревоги при неврозах, панические атаки, бессонницу, помогает при эпилепсии, нормализует ночной сон. Дозирование – капельно, внутривенно – до 50-60 мг/сутки, таблетки – до 40-50 мг/сутки. “Лоразепам” или “Лорафен” – препарат, обладающий мощным снотворным и антифобическим действием.

Стабилизирует вегетативную нервную систему, с хорошим эффектом применяется для лечения сенестопатических и ипохондрических расстройств, при различных неврозах. Какие еще есть транквилизаторы? Список продолжает препарат “Бромазепам”, называемый также “Лексомиль”, “Лексотан”, который представляет из себя мощный седативный препарат.

Важно  Особенности применения средства Бупропион: инструкция, отзывы

Нормализует сон больного при неврозах, лечит панические атаки, но при ритуальных навязчивых расстройствах – менее эффективен. Доза – 5-6 мг/сутки. Есть и препарат, который не подвержен привыканию со стороны больного, это “Атаракс/гидроксизин”, он применяется для лечения легких фобических проявлений и астении.

Что это такое?

Транквилизаторы – действенное лечение при избыточном возбуждении нервной системы. Чаще оно проявляется страхом, тревогой, нарушениями сна.

Транквилизаторы: классификация, список современных, дневных и безрецептурных препаратов

Относятся транквилизаторы к психотропным препаратам. В психотерапии сегодня используют в основном анксиолитики – их часто называют «малые транквилизаторы». Именно эти средства снимают страх и тревогу. Другие вещества – нейролептики («большие транквилизаторы») отличаются сильным действием.
Транквилизаторы оказывают несколько эффектов:

  1. Анксиолитический. Благодаря этому свойству транквилизаторы уменьшают беспокойство, тревогу и страх, снижают эмоциональную напряженность, могут снизить ипохондрию и избавить от навязчивых мыслей (обессивности).
  2. Гипнотический. Это действие проявляется как легкое снотворное – сон приходит легче, становится глубже, а иногда и продолжительнее.
  3. Седативный. Транквилизаторы успокаивают, снижают психомоторную возбудимость и концентрацию внимания, уменьшают дневную активность.
  4. Противосудорожный.
  5. Миорелаксирующий. Транквилизаторы снимают не только психическое, но и двигательное напряжение и возбуждение.

https://youtube.com/watch?v=N20c8IbvvNQ

Транквилизаторы – список препаратов

В современной медицине под транквилизаторами чаще подразумевают анксиолитики, устраняющие тревожность и страхи перед сном. По этой причине таким понятием заменяют термин «транквилизаторы. Список анксиолитиков по группам вы можете изучить в таблице:

Первого поколения

Препараты разных химических групп

Гидроксизин

Бенактизин

Мепробамат

Второго поколения

Сильнодействующие («большие») транквилизаторы

Производные бензодиазепина

Феназепам

Седуксен

Лорафен

Нозепам

Разных химических групп

Афобазол

Пророксан

Дневные («малые») анксиолитики

Производные бензодиазепина

Грандаксин

Рудотель

Других групп

Спитомин

Фенибут

Анксиолитики нового поколения

Производные дифенилметана

Атаракс

Амизил

Других групп

Буспирон

Этифоксин

Сукцинат оксиметилэтилпиридина

Транквилизаторы без рецептов врачей

Большинство анксиолитиков имеет право назначить только врач, поэтому и продаются такие лекарство по его рецепту. Хотя существует группа средств, для покупки которых не требуется предписание специалиста. Их легко заказать в интернет-аптеке или же сразу купить в обычной. Приобрести транквилизаторы без рецептов врачей можно следующие:

  • Медазепам, или Рудотель;
  • Золофт;
  • Гидроксизин, или Атаракс;
  • Тофизопам;
  • Феназепам;
  • Стрезам, или Этифоксин;
  • Паксил.

Транквилизаторы нового поколения – список препаратов

Особое место в классификации противотревожных препаратов занимают транквилизаторы нового поколения. Они не приводят к привыканию, но при этом проявляют свои лечебные свойства не так сильно. Кроме того, такие лекарства часто дают побочные эффекты на вегетативную нервную систему. Это проявляется в виде тошноты, рвоты, поноса и сухости во рту. Рекомендуется данная группа только из-за отсутствия привыкания к ее препаратам. В список транквилизаторов нового поколения входят:

  • Буспирон;
  • Адаптол;
  • Атаракс;
  • Афобазол;
  • Этифоксин;
  • Стрезам;
  • Амизил;
  • Мексидол;
  • Оксилидин;
  • Фенибут.

Дневные транквилизаторы

Отдельную клиническую подгруппу составляют дневные транквилизаторы. По составу и воздействию они близки к препаратам бензодиазепинового ряда. Транквилизаторы дневного действия обладают только противотревожным эффектом. Седативный, миорелаксантный и снотворный эффекты у них выражены минимально

По этой причине такие лекарства не приводят к вялости и сонливости, из-за чего их назначают тем, чья работа связана с повышенным вниманием

В целом такие препараты помогают вести обычную жизнь в течение дня. Их можно объединить в следующий список:

  • Грандаксин;
  • Гидазепам;
  • Медазепам;
  • Триметозин;
  • Триоксазин;
  • Празепам.

Безрецептурные транквилизаторы: как действуют и как принимать

Тревожность, нервный стиль жизни для современного человека — это практически обыденное явление. Когда стрессовая ситуация выбивает из нормального цикла жизни, человек начинает искать препарат, который в силах помочь восстановиться. К такому относится транквилизатор, который можно купить самостоятельно, не получая рецепт от доктора.

Список такого рода препаратов не такой большой, как вещества, реализуемого по предписанию специалиста. Объясняется это тем, что лекарство может привести к зависимости. Поэтому, приобретая тот или иной медикамент, стоит принимать его умеренно. При правильных дозировках лекарство слегка понижает АД, стабилизируют сердечную деятельность, приводит в норму кровообращение. Минусами являются следующие особенности: длительный прием вызывает зависимость на уровне центрального отдела головного мозга, а также медикаменты наделены сложным синдромом отмены.

Механизм действия

Эффект на организм, который дают безрецептурные транквилизаторы, может быть различным. Но в целом они оказывают следующие воздействия:

  • Противотревожное.
  • Седативное.
  • Снотворное.
  • Миорелаксантное.
  • Противосудорожное.
  • Психостимулирующее.
  • Антифобическое.

Инструкция по применению

Многие врачи прописывают безрецептурные препараты транквилизаторы тем пациентам, которые претерпевают боязни, смятения, стрессы, невроз, иные патологические состояния, мешающие естественной жизнедеятельности, сну, работоспособности, нарушают устоявшуюся систему жизни.

 Это важно 

Применять лекарства необходимо согласно инструкции для определенной ситуации. Перед использованием требуется провести анализ взаимодействия препарата с иными средствами, которые, возможно, употребляются.

Самостоятельно назначать себе лекарства из типа психотропных не рекомендовано. Врач должен выбрать длительность курса, дозировку медикамента, чтобы минимизировать риск проявления синдрома отмены.

Нужен ли рецепт

Некоторые препараты-транквилизаторы можно купить в аптечном пункте без врачебного рецепта. Это щадящие медикаменты. На более сильные лекарства требуется направление врача.

Список транквилизаторов без рецептов врачей:

  • Атаракс;
  • Феназепам;
  • Паксил;
  • Золофт;
  • Этифоксин;
  • Рудотель;
  • Афобазол;
  • Селнак;
  • Деприм;
  • Тенотен.

Показания для антитревожных медикаментов

В первую очередь, они предназначены для избавления человека от отрицательных эмоций – тревоги, страха, беспокойства, для снижения эмоциональной напряженности. Транквилизаторы также способствуют уменьшению навязчивых мыслей, ипохондрии.

  • тревожных расстройствах (все виды),
  • кратковременных эпизодах тревоги,
  • тревожно-депрессивных состояниях,
  • неврозах,
  • неврозоподобных состояниях,
  • агрессии,
  • страхах,
  • стрессах,
  • нервном напряжении,
  • фобиях,
  • легкой нервной возбудимости,
  • посттравматическом стрессовом расстройстве.
Важно  Влияние стресса на организм: последствия для тела, мозга и души

Также применяются анксиолитики при психотических расстройствах, психозах, обсессивно-компульсивном расстройстве. Противотревожные и седативные лекарства с выраженным антигистаминным эффектом (Атаракс, Димедрол) применяются при аллергических реакциях, кожном зуде.

У детей транквилизаторы применяются при неврозах, гиперактивности, синдроме дефицита внимания, энурезе, ночных кошмарах, заикании, ревмохорее.

Применяются анксиолитики также в рамках лечения абстинентного синдрома при алкоголизме и токсикомании, при климактерическом и предменструальном синдромах, синдроме хронической усталости, мигренях.

Снотворные свойства анксиолитиков позволяют назначать их для терапии нарушений сна. При данных расстройствах транквилизаторы способствуют удлинению ночного сна, делают сон более глубоким, позволяя мозгу полноценно отдыхать. Наиболее сильно снотворные свойства проявляются у таких транквилизаторов, как нитразепам, флюнитразепам, мидазолам. Миорелаксантные свойства транквилизаторов используются при судорогах и спазмах, столбняке, церебральном параличе, чрезмерном мышечном напряжении, двигательном возбуждении. Для транквилизаторов также характерно уменьшение эпилептогенной активности мозга.

Выделяют также вегетостабилизирующую функцию транквилизаторов. Она выражается в нормализации деятельности вегетативной нервной системы. Вегетостабилизирующая активность транквилизаторов приводит к уменьшению вегетативных симптомов тревоги (тахикардия, гипертензия, потливость). Практически все транквилизаторы обладают также симпатолитическим и мягким гипотензивным эффектом, повышают порог болевой чувствительности.

Используют анксиолитики также для премедикации (подготовки больного к операциям), в качестве компонента комплексного наркоза, для устранения стресса при тяжелых соматических заболеваниях, при психосоматических заболеваниях (язва желудка), в рамках комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний, при болевом синдроме.

Когда транквилизаторы неэффективны

Не эффективны транквилизаторы при бредовых, галлюцинаторных и аффективных расстройствах, которые также могут нередко сопровождаться страхом и тревогой. Тем не менее, при применении нейролептиков транквилизаторы тоже могут назначаться для предотвращения их побочных эффектов.

Препараты бензодиазепинового ряда

Бензодиазепиновые транквилизаторы способны оказывать следующее воздействие на организм:

  • анксиолитическое — основное для этой группы, устраняющее тревожность;
  • седативное — мягкое успокаивающее действие;
  • снотворное действие;
  • миорелаксирующее, то есть способствующее устранению напряженности мышц;
  • противосудорожное.

Такой механизм действия связан с влиянием этих препаратов на бензодиазепиновые рецепторы. Они, в свою очередь, имеют тесную связь с ГАМКергическими рецепторами.

Поэтому, когда бензодиазепиновые анксиолитики стимулируют «свои» рецепторы, происходит стимуляция и других рецепторов. Благодаря этому и происходит анксиолитическое и седативное действие.

Способность расслаблять напряженные мышцы у транквилизаторов обусловлена угнетением спинальных рефлексов — импульсов, исходящих от спинного мозга. Этот же эффект обусловливает и противосудорожное действие.

По своей структуре бензодиазепиновые транквилизаторы являются липофильными веществами. За счёт этого свойства они способны легко проникать через биологические барьеры организма, в том числе и гематоэнцефалический.

В организме эти препараты образуют связь с белками плазмы крови. Кроме этого, они способны накапливаться в жировой ткани. Выводятся они через почки и в небольшом количестве — через кишечник.

Для транквилизаторов бензодиазепинового ряда существует антагонист, применяемый при передозировке — Флумазенил. Его действие основано на блокировке бензодиазепиновых рецепторов. Вследствие этого транквилизаторы не могут образовать с ними связь и не оказывают своего эффекта.

Феназепам выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций. Фармакологическое действие характеризуется ярко выраженным анксиолитическим эффектом, умеренными противосудорожным, миорелаксирущим и снотворным эффектами.

Таблетки Феназепама назначаются в дозе до 1 мг. При лечении нарушений сна разовая доза составляет 0,25 мг. Острый стресс или реактивный психоз требуют повышенной дозы — до 3 мг.

Из побочных действий отмечают небольшие когнитивные расстройства — нарушения памяти и внимания. Может возникать головокружение и головная боль, диспепсические расстройства, аллергические реакции. Длительный приём способствует развитию синдрома привыкания.

Противопоказан препарат при следующих состояниях:

  • врожденная мышечная слабость;
  • тяжелая патология почек и печени;
  • приём других транквилизаторов и антипсихотических средств;
  • период беременности и грудного вскармливания.

Препарат из второй подгруппы бензодиазепиновых транквилизаторов. Действующее вещество — оксазепам. Обладает выраженным анксиолитическим и седативным эффектом. Имеется умеренное противосудорожное действие. Механизм действия подобен Феназепаму.

Дозировка препарата подбирается индивидуально и может достигать 120 мг в сутки. Из побочных действий отмечается головокружение и головная боль, нарушение внимания и походки.

Противопоказан, если есть:

  • нарушения сознания — шок, кома;
  • острое алкогольное отравление;
  • приём других психотропных средств с угнетающим действием на центральную нервную систему;
  • врожденная мышечная слабость;
  • закрытоугольная глаукома;
  • хроническая обструктивная болезнь лёгких;
  • депрессивные расстройства;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возраст меньше шести лет.

Препарат из второй подгруппы — агонист серотониновых рецепторов — Буспирон или Спитомин. Он способен связываться с серотониновыми и дофаминовыми рецепторами. Основной эффект, как и у бензодиазепиновых транквилизаторов, анксиолитический.

Развивается он медленнее, в течение двух недель. Не свойственны Буспирону седативный, снотворный и миорелаксирующий эффекты.

Транквилизаторы: классификация, список современных, дневных и безрецептурных препаратов

Показан для лечения различных тревожных состояний, неврозов. В противопоказаниях к приёму препарата такие состояния, как беременность и грудное вскармливание, тяжелая патология сердца, печени и почек.

Начальная доза для лечения составляет 15 мг в сутки, разделенная на три приёма. При необходимости дозу можно увеличить до 25 мг.

горсть разных антидепрессантов рассыпана на столеНа сегодня известны 4 поколения трициклических антидепрессантов. Наибольшее распространение имеют препараты третьего, а именно:

  • Циталопрам
  • Флуоксетин
  • Пароксетин
  • Сертралин
  • Флювоксамин
Важно  Профилактика болезни Альцгеймера — как предотвратить деменцию

Однако отметим и представителей четвертого поколения, поскольку они постепенно завоёвывают свой сегмент потребителей:

  • Дулоксетин
  • Миртазапин
  • Венлафаксин
  • Милнаципрам

Что в них особенного?

Разберём некоторые общие особенности дневных транквилизаторов. В частности, они обладают особенностью накапливаться в организме и потому довольно долго выводятся. В первую неделю после отмены приёма количество препарата в организме снижается, и могут вернуться симптомы заболевания, поэтому курс нужно пройти целиком и без перерывов.

При приёме средств из бензодиазепинового ряда возможны явления гиперседации. Это дневная сонливость, снижение физической активности, рассеянность, ослабление концентрации внимания и даже парадоксальные реакции, под которыми следует понимать усиление агрессивности, бессонницу, слабость мышц и поведенческую токсичность. В больших дозах препараты могут вызывать остановку дыхания. Особенно часто побочные эффекты возникают у людей преклонного возраста и любителей алкогольных возлияний.

Поэтому, если говорить, что от транквилизаторов много вреда, то с этим утверждением можно и нужно поспорить. Человек не должен заниматься самолечением, прописывать себе препараты, опираясь на слова из социальных сетей. Транквилизаторы влияют на ЦНС и потому требуют внимания врача даже в том случае, когда могут быть отпущены без рецепта. Перед получением рецепта нужно сдать анализы.

Начинать приём следует с минимальной дозы, прописанной врачом. Это тот самый случай, когда излишняя активность до добра не доведет. «Лошадиная» доза не даст мгновенного результата, а только устроит организму настоящую взбучку, по сравнению с которой все предыдущие проблемы покажутся детским лепетом. Не надо резко менять дозировку. Если эффекта нет, то можно прибавлять в количестве постепенно, прислушиваясь к собственным ощущениям.

Можно взять за основу самый известный антидепрессант — «Флуоксетин». Он быстро всасывается в кровь, и действие заметно уже на второй день приёма. Дозировка может варьироваться в зависимости от величины упаковок, но в любом случае лучше начинать с минимума — 1 таблетка в день. В первую очередь пациенты отмечают, что стабилизируется сон и улучшается его качество. Просыпаться по утрам становится гораздо легче, проще контролировать аппетит. Именно из-за этого препарат иногда желают принимать молодые девушки, озабоченные собственной фигурой. Для них он может быть опасным, так как одним из побочных эффектов у него является анорексия. Действительно, чувство голода можно игнорировать, хотя полностью отказываться от пищи всё-таки нельзя. Достаточно уже того, что пациент может легко определить степень насыщения и отказаться от «ещё одного кусочка тортика».

Если у человека были проблемы с пищеварением, то препарат может помочь и здесь. Правда, он лишь стимулирует работу пищеварительного тракта, а от пациента требуется не вредить собственному организму.

Не всё так идеально. Конкретно «Флуоксетин» имеет огромное количество побочных эффектов. К основным можно причислить вялость и повышенную утомляемость, головокружение и головную боль, сильное похудение (о чём было сказано выше), сонливость или напротив бессонницу, кожную сыпь, тремор, сухость во рту или даже Также пациенты могут наблюдать у себя диарею, снижение либидо, васкулиты или нарушения в работе почек, печени и лёгких. Чтобы избежать всего этого, нужно соблюдать рекомендации врача.

Препарат, как и любой другой транквилизатор, прописывается курсом, после чего делается перерыв, равный курсовому приёму или чуть меньший. За это время заново нужно пройти обследование, дабы убедиться в наличии эффекта или, наоборот, отказаться от мыслей о дальнейшем лечении транквилизаторами. Если имеется положительная динамика, то врач может порекомендовать повторный курс приёма с возможной корректировкой дозировки. Чтобы снизить риск возвращения симптомов, отмена приёма должна проходить так же гладко, как и начало курса. То есть пациент с максимальной употребляемой дозы медленно переходит к минимуму. Тогда устраняется возможность срыва и резкого возвращения в исходное состояние.

Итого, резюмируем: принимайте транквилизаторы исключительно под наблюдением врача, чтобы не превратить хорошее дело в «медвежью услугу» своему организму!

Какие еще лекарственные препараты обладают анксиолитическим эффектом?

Кстати, в качестве противотревожных в медицине иногда используют и средства, не относящиеся к седативно-снотворным. Так, например, такой антигистаминный препарат, как «Гидроксизин», имеет явное анксиолитическое действие. Это особенно выражается в ситуациях, когда тревога и эмоциональное напряжение больного вызываются кожными раздражениями.

Некоторые ноотропные средства (к примеру, «Фенибут») также имеют противотревожный эффект. Достойно зарекомендовало себя и гомеопатические средство «Тенатен».

Настойки некоторых лекарственных трав (пустырника, бессмертника, татарника колючего, родиолы розовой, пиона и лимонника китайского) помогут улучшить настроение, сняв ощущение подавленности или раздражения. А календула избавит не только от психоэмоционального напряжения, но и от вызванной им головной боли.

Сопротивляемость стрессам поможет повысить корень женьшеня, а при бессоннице полезными окажутся дягиль и боярышник. Все эти травяные настои пьют курсами по 14 дней, и в случае если ожидаемый эффект не наступает, требуется консультация врача.

Оцените статью
Добавить комментарий