Как выбрать снотворное: без рецептов для крепкого сна, сильнодействующее, для детей, беременных

Большие нейролептики — антипсихотики (кветиапин)

Кветиапин применяют и для лечения психотических расстройств и депрессивных и/или тревожных состояний в сочетании с бессонницей, не поддающейся лечению другими препаратами.

У них много серьёзных побочных действий: гепатотоксичность, то есть вредное действие на печень, синдром беспокойных ног, акатизия, то есть двигательное беспокойство, и увеличение веса; поэтому для лечения бессонницы их назначают, как правило, в случаях, когда другие препараты неэффективны. Часто такие нейролептики сочетают с приемом антидепрессантов.

Антипсихотики — это мощные лекарства. Они редко используются только для лечения бессонницы, так как есть много других препаратов, но если лечащий врач считает, что антипсихотические препараты необходимы, они могут быть основным средством лечения бессонницы.

При приеме антипсихотиков происходит увеличение общего времени сна и глубокой фазы сна.

Для лечения непсихотических расстройств, сочетающихся с бессонницей, дозы антипсихотиков, как правило, ниже, чем для лечения психотических расстройств.

Сильнодействующие препараты

По снотворному эффекту первое место в рейтинге безрецептурных средств принадлежит Мелаксену и его аналогам: мелатонину, вита-мелатонину, циркадину. Действующее вещество мелатонин представляет собой синтетический аналог гормона сна, вырабатываемого в организме человека.

Основные достоинства:

  • быстродействующий характер;
  • регуляция естественных биологических ритмов сна;
  • умеренно выраженный седативный эффект;
  • полное выведение из организма в короткий промежуток времени;
  • отсутствие утренней заторможенности.

К недостаткам следует отнести:

  • возможность аллергических реакций;
  • относительно высокую стоимость.

Эффективными средствами в борьбе с бессонницей являются антигистаминные препараты: Донормил, Сонмил, Сондокс, Сонникс. Предназначены только для лечения разладов сна и не применяются как противоаллергические лекарства.

Преимущества:

  • быстродействие;
  • увеличение времени спокойного сна и полноценного отдыха;
  • седативное действие.

Недостатки характерны всем антигистаминным препаратам, проявляются в виде:

  • проблем с пробуждением;
  • сухости во рту;
  • сонливости, снижении концентрации внимания, невозможность сосредоточиться в течение следующего дня.

Препараты противопоказаны детям до 15-ти лет, беременным и кормящим женщинам, лицам с дисфункцией почек и печени, аденомой простаты.

Эффективны для сна транквилизаторы умеренного действия, представителем которых является гидазепам, обладающий следующими достоинствами:

  • быстрым (в течение 10 минут) снотворным, успокаивающим и мышечнорасслабляющим эффектами;
  • снижением возбудимости центральной нервной системы;
  • противосудорожным действием.

К недостаткам относится:

  • быстрое привыкание;
  • при длительном приёме апатия, безразличие, заторможенность, невозможность сосредоточиться и принять решение;
  • противопоказания при беременности и лактации, лицам с печёночной и почечной недостаточностью.

Растительные и гомеопатические препараты

Препараты на растительной основе продаются в аптеках на безрецептурной основе, являются безвредными, недорогими и доступными для каждого пенсионера.

Основные известные средства:

  1. Ново-пассит — лекарственное средство на растительной основе, включающее в состав экстракт корневищ валерианы, травы мелиссы, зверобоя, листьев и цветков боярышника. Дополнением служат страстоцвет, плоды хмеля и цветки чёрной бузины.
  2. Персен — препарат на основе экстракта валерианы, листьев мяты и мелиссы. Вспомогательные вещества: лактоза, глюкоза, сахароза, кальций и железо.
  3. Настойка пустырника — средство, настоянное в этиловом спирте на цветках и листьях растения.
  4. Экстракт валерианы — лекарство, состоящее из корневищ растения, настоянного в этаноле.

Препараты не останавливают возбуждающие импульсы, поступающие в мозг. Следовательно, прямым снотворным эффектом не обладают, оказывают на организм успокаивающее действие, снимают нервное напряжение.

Все безрецептурные средства противопоказаны для употребления совместно с алкоголем, что может повлечь за собой резкое ухудшение здоровья вплоть до летального исхода.

Средства гомеопатии удобно использовать в домашних условиях. Они подходят к проблеме сна комплексно, не вызывая привыкания и оказывая минимум побочных эффектов.

Самые распространённые гомеопатические препараты:

  1. Успокой — средство, используемое для снятия нервного возбуждения. Способствует полноценному качественному отдыху, рекомендуется при интрасомнических нарушениях. Оказывает расслабляющее и седативное воздействие на центральную нервную систему.
  2. Пассидорм — лекарство, рекомендуемое при пресомнических разладах, поскольку решает проблему быстрого засыпания. Противопоказан беременным, женщинам в период лактации, и людям, злоупотребляющим алкоголем.
  3. Нотта — препарат, эффективный для устранения тревожности, страха, эмоционального перенапряжения. Укрепляет в целом нервную систему, ускоряет процесс засыпания. Разрешён к приёму детям после 12-ти лет.

Бензодиазепины

Механизм действия

Бензодиазепины представляют собой класс лекарств, в основном используемых для лечения тревожности, но они также эффективны при лечении некоторых других состояний. Бензодиазепины взаимодействуют с бензодиазепиновыми рецепторами, повышая чувствительность к тормозному медиатору ГАМК (гамма-аминомасляной кислоте).

Бензодиазепины обладают широким спектром действия: противотревожным, успокаивающим, снотворным, миорелаксирующим, противосудорожным.

Бензодиазепины — наиболее часто используемые снотворные во всем мире в течение последних 30 лет.

Основные препараты

В России наиболее часто назначаемыми препаратами являются феназепам, алпразолам, клоназепам, диазепам. Все указанные препараты, кроме феназепама, являются препаратами строгого учета и выписка их ограничена законодательством.

Когда появились данные о негативных последствиях приема бензодиазепинов, то появились указы, ограничивающие и выписку. Последствием данного действия явилось то, что пациенты стали больше принимать препаратов барбитуратового ряда и спиртосодержащих напитков.

Бензодиазепины различаются в зависимости от времени начала действия, продолжительности эффекта и основными показаниям.

Диазепам обладает быстрым началом максимального действия в течение 30-60 минут.

Алпразолам и клоназепам, феназепам имеют среднее время начала максимального действия — через 60-120 минут.

Алпразолам и феназепам являются препаратами средней продолжительности действия от 11 до 20 часов.

Клоназепам и диазепам  являются препаратами пролонгированного действия от 1 до 3 дней.

Хотя большинство бензодиазепинов используются взаимозаменяемо, некоторые из них чаще всего используются для определенных показаний.

Феназепам, алпразолам, диазепам используются при тревожных расстройствах.

Клоназепам и диазепам используются при судорожных расстройствах.

Диазепам также используется для расслабления мышц.

Зависимость

Бензодиазепины — препараты с высоким риском развития синдрома отмены, толерантности, злоупотребления и зависимости.

Опасности резкой отмены бензодиазепинов

Когда лечение бензодиазепином резко прекращается, у пациентов могут развиться абстинентные симптомы. Чем дольше и чем больше дозы, тем выше вероятность развития абстиненции.

Общие симптомы отмены бензодиазепина включают беспокойство, проблемы со сном, мышечное напряжение и раздражительность. Пациенты могут также испытывать тошноту, недомогание, помутнение зрения, потоотделение, ночные кошмары, депрессию, проблемы с координацией мышц, тремор, подергивание мышц. В редких случаях также могут возникнуть галлюцинации, бред, судороги и звон в ушах. Быстрое распознавание и лечение отмены бензодиазепина имеет решающее значение, так как эти симптомы могут быть опасными для жизни.

Важно  Все про современные антидепрессанты: список 30 лучших препаратов на конец 2017 года

Как избежать зависимости от бензодиазепинов?

Не принимайте бензодиазепины дольше четырех недель подряд.
Принимайте периодически. Если вы действительно в отчаянии и не можете спать, то примите бензодиазепин две ночи подряд. Но следующую ночь не принимайте и смиритесь, что ночь, возможно, будет плохой.
Внимательно следите за дозировкой

Если чувствуете, что нуждаетесь в более высоких дозах для достижения того же эффекта, — это повышение толерантности, которое значит, что вы начинаете испытывать зависимость.
Отменяйте препарат осторожно. Если вы принимали лекарства более трех месяцев, то нужно постепенно снижать дозу под контролем врача, потому что могут возникнуть симптомы отмены.

Опасность привыкания: как этого избежать

Чтобы снотворное не стало сущим «ядом» и не вызвало привыкания, необходимо придерживаться нескольких правил:

  • Покупать снотворное только в том случае, если не помогают домашние средства: приготовленная теплая ванна, молоко с медом, вечерние прогулки.
  • Употреблять лекарство следует не больше указанного в инструкции срока, после чего нужно его сменить.
  • При появлении «нездоровых» симптомов во время употребления препарата, необходимо, не медля, посетить доктора.
  • в период лечения стараться избегать алкоголя, приема дополнительных медикаментов.

Усилит положительный результат лечения отлаженный режим сна: пробуждение по утрам и отход ко сну в одно и то же время.

https://youtube.com/watch?v=eE_OtsSOQ1c

Безрецептурные средства

Для эффективного лечения бессонницы важно установить её характер и причину возникновения, поскольку процесс нарушения сна — следствие происходящих в организме явлений. В зависимости от этого подбираются снотворные средства в индивидуальном порядке

При серьёзных дисфункциях сна для отпуска сильнодействующих препаратов требуется рецепт, при лёгких — отпуск из аптек осуществляется без рецепта.

В безрецептурном порядке можно приобрести лекарства с фармакологической группой выпуска в виде таблеток, капель, микстур для перорального употребления. Средства в виде уколов приобрести нельзя, что объясняется превосходством инъекционного введения по силе действия.

Повседневная работа мозга заключается в возбуждении нервных центров и вызываемой ответной реакции. Задача снотворных препаратов — остановить возбуждающие импульсы и привести нервную систему в состояние покоя.

Корректируем образ жизни

Этот пункт подразумевает изменение ваших привычек. Перед тем как избавиться от бессонницы в домашних условиях, тщательно проанализируйте свой обычный день. Подумайте, в котором часу вы просыпаетесь, чем завтракаете, что делаете в течение дня, как проводите вечера, сколько времени требуется вам для засыпания. Можете записать свои результаты на листик, чтобы видеть, где именно вы допускаете ошибки, которые не дают нормально выспаться. Далее нужно изучить общие правила коррекции режима:

  1. Подъем и отход ко сну в одно и то же время. Во все дни недели без исключений, даже по выходным и в праздники, нужно засыпать и просыпаться в одно и то же время, малейшее отклонение от графика приведет к сбою. Заведите себе будильник и откажитесь от привычки досыпать. Днем спать также не рекомендуется, это препятствует нормальному засыпанию вечером.
  2. Устранение перенапряжения. Прекратите работать по 10 и более часов в сутки, это изрядно изматывает весь организм в целом и нервную систему в частности. Также не следует брать работу на дом, минимум за 3 часа до ночного отдыха нужно отключиться от всех дневных забот.
  3. Коррекция физической активности. Ведете сидячий образ жизни? Возьмите за правило делать зарядку в течение дня, это поможет расслабить нервную систему и не набрать лишний вес. Однако будьте осторожны, после 18.00 активная физическая деятельность противопоказана, так как она способствует активной работе головного мозга, он попросту не сможет «переключится» в режим отдыха, когда вы соберетесь спать.
  4. Комфортная психологическая обстановка. Стрессы – частые спутники бессонницы. Постарайтесь оградить себя от них максимально. Перед сном никаких негативных мыслей допускать нельзя, также противопоказано выяснение отношений, ругань, разговоры на повышенных тонах. Все проблемы нужно отложить до утра, чтобы нормально выспаться.
  5. Правильное питание. В течение дня нужно употреблять полезную и здоровую пищу. Благоприятно на ночном отдыхе скажутся бананы и помидоры, так как в них содержится магний, необходимый для выработки гормона сна мелатонина. Отдавайте предпочтение морепродуктам, свежим овощам и фруктам, постному мясу и рыбе, злакам. Перед сном ни в коем случае нельзя переедать, слишком большая нагрузка на ЖКТ приводит к ночным кошмарам и появлению лишних килограммов. Однако морить себя голодом также нельзя, позаботьтесь, чтобы ваш ужин был вкусным и полезным, ученые доказали, что сон улучшают «успокаивающие» углеводы, они содержатся в выпечке, пирожных, кашах. Однако будьте бдительны, употребление таких лакомств должно быть умеренным, чтобы вы не переживали о размерах своей талии.
  6. Табу на соцсети, просмотр телевизора и громкую музыку. Перед сном нельзя смотреть телевизор, особенно при выключенном свете. Излучение от этого бытового прибора препятствует выработке мелатонина и нормальному засыпанию. То же самое касается планшетов и смартфонов. Громкая музыка, как и эмоциональные фильмы, возбуждает психику и не дает ей вовремя «притормозить», перед сном лучше всего слушать спокойные и умиротворяющие мелодии или звуки природы, также можно почитать легкую книгу, не требующую серьезных размышлений.
  7. Отказ от вредных привычек. Кофе, сигареты и алкоголь – это основные враги крепкого здорового сна. Они сильно возбуждают нервную систему, потому от вредных привычек нужно отказаться. Если совсем искоренить их не получается, то постарайтесь не употреблять спиртное, кофеиносодержащие напитки и не курить после 15.00.

Новое поколение препаратов от инсомнии без привыкания

Ежегодно выходят новые лечебные средства для избавления от инсомнии. Ориентир идет на снижение вероятности развития нежелательных реакций организма и повышение качества сна. Перечень снотворных средств, фактически не вызывающих привыкания и представляющих новое поколение, можно разделить на следующие виды:

  • Производные имидазопиридинов, циклопирролонов (Z-препараты) – смена бензодеазепинов.
  • Нейрогормоны – лекарства, содержащие искусственно синтезированный мелатонин (гормон сна).
  • Производные этаноламинов – таблетки, блокирующие Н1-рецепторы гистамина

Для каждой группы характерны свои преимущества. Дополнительную информацию можно почерпнуть из отзывов врачей и пациентов.

Плюсы и минусы

Новые пилюли от бессонницы создаются по инновационным технологиям с целью исключения минусов прошлых поколений. При правильном применении вероятность развития зависимости и побочных эффектов сводиться к минимуму. Каждой группе лекарственных средств характерны свои плюсы и минусы:

  • Z-препараты считаются более сильными и качественными аналогами бензодиазепинов. Свое название таблетки получили из-за буквы «З» в наименованиях основных представителей группы. По сравнению с предшественниками современные варианты снотворных не действуют подавляюще и способствуют увеличению продолжительности сна. Особо выделяет Z-препараты среди прочих медикаментов быстрый период полувыведения. Активные вещества успевают «удалиться» из организма до утра. Спящий во время лечения будет просыпаться бодрым и работоспособным, не ощущая сонливости.
  • Нейрогормоны – препараты от бессонницы без привыкания и побочных эффектов. Оказывается положительное воздействие на суточные биоритмы благодаря искусственному мелатонину. Гормон влияет непосредственно на внутренние часы, восстанавливая оптимальный цикл. Организм больного перестраивается под «ночной» режим, что помогает снизить активность головного мозга и ускорить засыпание.

  • Большинство типов антигистаминных препаратов продается без рецептурного бланка. Отличаются производные этаноламинов от других средств со снотворным эффектом мизерной вероятностью развития привыкания и непродолжительным действием. Среди пациентов антигистаминные лекарства не популярны из-за наличия противопоказаний и частого проявления побочных реакций.
Важно  Алкоголь повышает риск инсульта — как спиртное влияет на мозг до и после приступа

Внимание! Общая черта новых таблеток для нормализации сна – фактически полное отсутствие привыкания. Рецепт врача требуется лишь на Z-препараты

Прочие медикаменты есть в свободной продаже.

Легкие

Пожилым людям рекомендуется начинать терапию с препаратов, которые обладают легких седативным и снотворным эффектом.

Афобазол относится к группе анксиолитиков. Оказывает нейропротективное действие, снижает выраженность тревожности и раздражительности.

Плюсы:

  • не ухудшает когнитивные функции;
  • быстро выводится из организма;
  • устраняет невротические состояния.

Минусы:

  • вызывает аллергию;
  • диспепсические расстройства (тошнота, диарея);
  • головная боль;
  • терапевтический эффект развивается через несколько недель.

Противопоказания:

  • непереносимость галактозы;
  • лечение Карбомазепином и Диазепамом.

Цена: от 390 руб.

Отрицательные отзывы связаны с высокой стоимостью и длительным лечением. При выраженных расстройствах сна не эффективен.

Аналоги: Тенотен, Фенибут, Адаптол.

Цены на Афобазол таблетки 10 мг 60 шт.;

Глицин

Плюсы:

  • улучшает когнитивные функции;
  • помогает уснуть;
  • снижает токсическое влияние алкоголя;
  • помогает при энцефалопатии и ишемическом инсульте;
  • снижает выраженность побочных действий нейролептиков, антидепрессантов.

Минусы:

  • может снижать артериальное давление;
  • легкие .

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Цена: от 40 руб.

Врачи отзываются о лекарстве положительно, но с оговоркой, что принимать Глицин необходимо только в комплексе с другими седативными средствами. В качестве снотворного для пожилых людей может быть неэффективным.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

При легкой форме инсомнии взрослым и детям назначают средство от бессонницы, в составе которого компоненты растительного происхождения. Препараты данной группы оказывают мягкое воздействие и не приводят к привыканию.

Сонилюкс

Лекарство от бессонницы изготавливают в России. Принять это средство рекомендуется с целью улучшения качества сна. С его помощью устраняется хроническая усталость, вялость. Медикамент способствует подавлению тревожного синдрома, не вызывает привыкание и считается достаточно безобидным.

Применение этого средства в борьбе с нарушением сна допускается с двухлетнего возраста. Препарат создан на основе на основе натуральных компонентов. Он не обладает противопоказаниями, аллергическая реакция на фоне его приема наблюдается крайне редко. Подробнее о Сонилюксе можно прочитать в нашей статье.

Dreamzzz

Пить при бессоннице можно это эффективное средство, основанное на лекарственных экстрактах. Медикамент поможет достичь следующих результатов:

  • в вечернее появляется сонливость;
  • улучшается качество сна;
  • ночной отдых становится продолжительным;
  • пробуждения среди ночи прекращаются.

Валериана

Таблетки валерианы против бессонницы считаются эффективным и безвредным средством. Их можно принимать перед сном детям, подросткам и взрослым. В процессе терапии устраняется раздражительность. Медикамент используется для улучшения сна, угнетающе действует на нервную систему и обладает способностью накапливаться в организме. Эффект от его применения наблюдается даже после выведения действующих веществ.

Глицин

Эффективные таблетки от бессонницы, улучшающие сон и предотвращающие хроническое недосыпание. Средство основано на одноименной аминокислоте, обладающей успокоительным эффектом.

Прием снотворного способствует усилению интеллектуальных способностей. Среди его недостатков отмечают длительность лечения. Курс терапии составляет около двух месяцев.

Ново-Пассит

Это успокоительное средство при бессоннице является одним из самых популярных. К его назначению прибегают при сильных стрессах, мигрени, проявлении тревожного синдрома и психоэмоциональном перенапряжении. Препарат принимают курсами 21 день. В некоторых случаях наблюдаются аллергические реакции на компоненты средства.

Пустырник Форте

Медикамент помогает от бессонницы и оказывает мощное седативное действие. В его составе есть магний В6, благотворно сказывающийся на мозговой деятельности. Среди преимуществ этого средства также выделяют:

  • укрепление стенок сосудов;
  • повышение интеллектуальных способностей;
  • улучшение мозгового кровообращения.

Успокоительное средство не подходит для женщин в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Персен

Персен и Персен Форте – это эффективные средства от бессонницы, основанные на травах. К их назначению прибегают при хронической инсомнии, стрессах и депрессии. Медикаменты не провоцируют появление сонливости в дневное время и вялости. Активные компоненты не способствуют ухудшению концентрации внимания.

Спокойствие без лекарств

Поэтому для начала женщинам в положении специалисты рекомендуют внести полезные изменения в привычный образ жизни, благотворно влияющие на качество ночного отдыха:

  1. Бережно относиться к своему эмоциональному состоянию, избегать любых волнений и стрессов.
  2. Больше гулять на свежем воздухе, особенно вечером, незадолго до сна.
  3. Ежедневно уделять немного времени несложным физическим упражнениям: легкой гимнастике, йоге для беременных, аквааэробике и т. д.
  4. Купить специальную подушку для будущих мам, которая поможет найти удобную позу для сна и начать новый день с хорошего настроения, а не с боли в спине.
  5. Не наедаться на ночь: последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна, а после этого полезно будет выпить только стакан теплого молока с медом.
  6. Освоить и использовать безопасные методы борьбы с бессонницей: аутотренинг, ароматерапию, дыхательные упражнения и др.

Если же перечисленных выше мер оказалось недостаточно, и дело все-таки дошло до снотворного, самое главное — не делать выбор самостоятельно. Только опытный специалист, наблюдающий беременность и знающий особенности состояния будущей мамы, может правильно подобрать препарат для борьбы с бессонницей, улучшающий качество ночного отдыха и безопасный для здоровья плода.

1 Снотворные препараты

Такие средства назначаются людям с нарушениями сна, для избавления от бессонницы. Эти патологии развиваются по многим причинам:

  • хронические болезни;
  • стресс;
  • депрессивное или возбужденное состояние;
  • прием лекарственных средств;
  • нарушения нервной системы.

Как выбрать снотворное: без рецептов для крепкого сна, сильнодействующее, для детей, беременных

Для людей с психическими расстройствами (шизофрения, психозы, маниакальность) характерна хроническая бессонница, которая длится годами. Врачи прописывают таким пациентам сильнодействующие лекарственные средства, которые нельзя купить без назначения. Люди, которые впервые столкнулись с бессонницей в результате сильных переживаний или болезни, могут приобрести снотворное без рецептов. Список названий таких препаратов:

  1. 1. Мелаксен. Преимуществом препарата является невозможность передозировки, так как основное действующее вещество быстро распадается и выводится из организма.
  2. 2. Донормил. Является блокатором гистаминовых рецепторов с хорошим седативным эффектом, поэтому среди побочных реакций отмечаются сухость во рту.
  3. 3. Корвалол. В настоящее время это единственное средство, содержащее барбитураты и отпускаемое без рецепта.
  4. 4. Ново-пассит — это комбинированный растительный препарат, который включает экстракты валерианы, бузины, мелиссы, зверобоя, хмеля и т. д.
  5. 5. Персен. Выпускается в виде таблеток и содержит также натуральные компоненты.
  6. 6. Фитоседан — это специальный сбор трав, обладающих мягким седативным и расслабляющим эффектами.
  7. 7. Глицин является источником аминоуксусной кислоты, которая, поступая в организм, оказывает противотревожный и седативный эффекты.
Важно  Функциональная магнитно-резонансная томография — действенный метод исследования головного мозга

Требования к препаратам

Существуют нынешние требования к результативным и безопасным препаратам:

  • создание естественного физиологического сна;
  • абсолютная безвредность для разных категорий людей;
  • отсутствие нежелательных реакций;
  • отсутствие проблем с памятью;
  • отсутствие привыкания и психологической зависимости.

Но до сих пор не определены безупречные снотворные средства. Новые снотворные медикаменты бензодиазепинового ряда имеют преимущества по отношению к барбитуратам. Но по характеру побуждаемого сна и по побочным реакциям не вполне отвечают физиологическим потребностям.

Причины и характер нарушения сна

Как выбрать снотворное: без рецептов для крепкого сна, сильнодействующее, для детей, беременных

Треть жизни человек проводит во сне — это предусмотрено природой. Бессонница считается аномальным явлением, которое является следствием дисфункции организма.

К основным причинам нарушения сна относится:

  • эмоциональное и психологическое перенапряжение;
  • депрессивное состояние;
  • сбой режима дня в силу работы в ночное время, посуточно;
  • приём медицинских препаратов или продуктов, нарушающих сон;
  • психологические синдромы, влияющие на сон;
  • кашель, ринит, мешающие уснуть;
  • болевые синдромы.

По характеру нарушений сомнологические расстройства классифицируются:

  1. Пресомнические разлады. Проблема заключается в длительности процесса засыпания, после чего сон продолжительный, глубокий и спокойный.
  2. Интрасомнические нарушения. Основная характеристика — неглубокий, поверхностный сон, сопровождающийся частыми пробуждениями. При таком сне организм не отдыхает, чувство подавленности и угнетённости продолжается на протяжении всего следующего дня.
  3. Постсомнические расстройства. Сопровождаются ранним пробуждением, невозможностью дальнейшего засыпания и последующей сонливостью.

Даже после одной бессонной ночи ощущается разбитость, подавленность, раздражительность, невозможность сосредоточиться, принять решение. Снижается концентрация внимания, влекущая за собой проблемы с управлением транспортным средством. Бессонница может спровоцировать заболевания нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Проблемы с нарушением сна могут возникнуть у любого человека при переутомлении, неспособности отпустить мрачные мысли, тревожности, перед трудным и ответственным днём. Такой процесс считается нормальным и не требующим медикаментозного вмешательства. Однако выход проблемы за рамки требует незамедлительного решения, основу которого составляют снотворные препараты без рецептов.

Сильнодействующие средства

Снотворные лекарственные препараты без рецептов, список которых достаточно большой, могут оказывать сильное, среднее и слабое воздействие. Наиболее мощным эффектом отличаются лекарства, которые проявляют комплексное воздействие: ускоряют засыпание, делают сон более глубоким и продолжительным.

Рассмотрим два препарата, возглавивших рейтинг снотворных препаратов, которые можно купить без рецепта врача.

  1. «Мелаксен».

Действующее вещество: мелатонин – аналог естественного гормона сна, который вырабатывается в организме человека.

Механизм воздействия: восполняет недостаток мелатонина, контролирует биологические ритмы организма, положительно сказывается на процессе засыпания, успокаивает нервную систему.

Преимущества: самое сильное снотворное без рецептов, эксперименты доказали, что препарат вызывает физиологический сон, после выведения из организма он не влияет на фазы сна и не меняет его структуру. Средство не вызывает привыкания и не оказывает негативного влияния на пробуждение, после него нет заторможенности реакции, разбитости и подобных побочных эффектов. Употребление совместимо с вождением автомобиля и управлением сложными механизмами.

Способ применения: сильнодействующее снотворное без рецептов назначают изначально в минимальной дозировке. Каждый день после ужина, за 1-2 часа до ночного отдыха, нужно принимать по 3 мг препарата. Однако дозировка может быть повышена врачом, если не наблюдается желаемый результат. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Недостатки: может вызывать аллергию и отеки, противопоказан детям, людям с аутоиммунными заболеваниями нарушением функционирования печени.

  1. «Донормил» (аналог «Сомнил»).

Действующее вещество: доксиламина сукцинат.

Как выбрать снотворное: без рецептов для крепкого сна, сильнодействующее, для детей, беременныхМеханизм воздействия: снотворное быстрого действия, которое ускоряет засыпание. Блокирует Н1 гистаминовые рецепторы, но используется не для устранения аллергических реакций, а для борьбы с бессонницей. Подходит для однократного применения, помогает увеличить качество и продолжительность сна при нервном перенапряжении и сильной усталости.

Преимущества: продается сильное снотворное без рецепта, дает быстрый результат, простой в применении, так как выпускается в форме шипучих таблеток.

Способ применения: минимальная дозировка препарата – половина таблетки, ее нужно растворить в половине стакана холодной воды и принять перед сном. Возможно увеличение разовой дозы до 2 таблеток, курс лечения длится не более 2 недель с применением «Донормила» и не более 2 месяцев с применением «Сомнила».

Недостатки: вызывает сухость во рту, сложности с просыпанием, сонливость днем, не подходит для применения людям, которые работают со сложными механизмами или управляют автомобилем, противопоказан при апноэ сна (временная остановка дыхания во сне), простатите, нарушении функционирования печени и почек. Детям до 15 лет, беременным и кормящим женщинам полностью противопоказан.

Мелаксен

Когда в крови повышается концентрация гормона сна мелатонина, наступает сонное состояние, и человек засыпает. Важная особенность: мелатонин синтезируется в эпифизе головного мозга только в темноте. А на свету он разрушается – поэтому, как только наступает рассвет, мы просыпаемся.Но часто из-за стрессов, перенапряжения, злоупотребления алкоголем, болезней, вредных экологических условий головной мозг начинает мало вырабатывать этого гормона. Если организму не хватает эндогенного мелатонина, его дефицит можно восполнить синтетическим аналогом.Такой препарат «Мелаксен» (синонимы: «Мелатонин», «Юкалин») восстанавливает нарушенный цикл сна и бодрствования. Человек быстрее засыпает, а сон становится глубоким, полноценным. Со временем он вообще не прерывается до утра. Многие пациенты отмечают, что и сами сны у них стали более спокойными, приятными.Препарат этот хорош и тем, что наутро его прием не сказывается на самочувствии и работоспособности – нет ощущения тяжести в голове, разбитости. При использовании «Мелаксена» курсами и в рекомендованных дозах не тормозятся мыслительные процессы, не ухудшается память.Кроме того, «Мелаксен» помогает адаптироваться к другим часовым поясам

Поэтому этот препарат нередко берут с собой при перелетах в дальние страны, принимая на ночь по таблетке за день до отправления и еще два-три дня после прибытия.И, пожалуй, самое важное: «Мелаксен» – один из немногих снотворных, которые не вызывают привыкания, лекарственной зависимости. Принимают его по одной таблетке за полчаса до сна

Но лучше начинать с меньшей дозы, возможно, и половины таблетки будет достаточно.Правда, «Мелаксен» противопоказан при беременности и грудном вскармливании, а также при тяжелых заболеваниях почек, аллергиях, болезнях крови и лимфатической системы, аутоиммунных заболеваниях, диабете, эпилепсии.

Оцените статью
Добавить комментарий