Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Содержание

Реабилитационные мероприятия дома

Больной должен регулярно осматриваться неврологом и проходить консультации реабилитолога на дому. Эти специалисты будут разрабатывать и при необходимости корректировать восстановительные мероприятия, а также будут осуществлять контроль за процессом.

Ниже приведена примерная схема упражнений.

Упражнения для восстановления движений рук и ног

Рассмотрим, как с помощью упражнений восстанавливать руки или ноги после инсульта в домашних условиях.

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта
В положении лежа:

  1. Выполнять сгибательно-разгибательные движения руками, затем сделать вращательные движения – кистями, локтями, плечевым суставом. Такие же упражнения выполнить с каждым отделом ног.
  2. Необходимо подвесить над кроватью больного полотенце. Больной должен захватить его кистью и выполнять любые движения – сгибать в локте, отводить руку в сторону и так далее.
  3. Согнуть ноги в коленях, обхватить рукой голень выше голеностопа. Нужно сгибать и разгибать ногу не отрывая стопу, руками помогать, чтобы нога скользила по постели.

Такую восстановительную гимнастику желательно выполнять хотя бы раз в день.

Как восстановить память?

Если человек хорошо слышит, видит и говорит:

  • прослушивание и повторение слов, цифр, коротких стихов;
  • рассматривание картинок, озвучивание того, что на них изображено;
  • настольные игры.

Функциональному восстановлению памяти должна обязательно предшествовать терапия медикаментами:

  1. Актовегин;
  2. Пироцетам;
  3. Кавинтон.

Принимать препараты следует до полугода, и обязательно повторить курс лечения.

Как наладить речевую функцию?

Рекомендации:

Больной должен слушать развернутую речь.
Начинать произношение надо с отдельных звуков, постепенно переходя к словам.
Прослушивание любимых песен больного.
Выполнение перед зеркалом упражнений по восстановлению мимической мускулатуры

Это особенно важно, если инсульт сопровождается перекошенностью лица.. Справка

В 30% случаях речь к больному возвращается не постепенно, а спонтанно.

Справка. В 30% случаях речь к больному возвращается не постепенно, а спонтанно.

чем хороши лечебные упражнения

Как только врачи оценивают ваше состояние как стабильное, основное внимание переключается на восстановление моторики лица, физические, логопедические упражнения. В позднем восстановительном периоде хорошо помогает йога

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Движения – многоуровневый процесс, подразумевающий слаженную работу головного мозга, нервных окончаний и мышечных клеток. Инсульт нарушает эту слаженную работу и лишает головной мозг координирующей роли. Для того чтобы поврежденные, но непогибшие клетки могли снова быть в строю, они должны постоянно получать двигательные сигналы. На это и направлены все выполняемые при инсульте упражнения.

Длительное нахождение в постели без движения приводит к снижению тонуса и ослаблению мышц, образованию пролежней на коже, тот или иной сустав становится неподвижным. Под сомнение ставится возможность полноценного образа жизни в последующем. Именно поэтому гимнастика после инсульта является краеугольным камнем возврата человека к нормальной деятельности и хорошему настроению.

Медицинские показания

При этом отмечают острое нарушение кровотока в органе, вызывающее повреждение и отмирание клеток нервного ряда.

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсультаЛечение подобного недуга – длительный процесс, состоящий из множества последовательных стадий. Первичные лечебные мероприятия обязательно проводят в реанимации, затем в терапевтических отделениях, где акцент делают на восстановлении. По окончании стационарного лечения обязательно следует реабилитационный период. Он минимизирует дефицит, оставшийся после стационара.

Подобное лечение инсульта помогает привыкнуть организму жить за счет оставшихся неповрежденных нейронов. Все вопросы о восстановлении после инсульта решаются индивидуально с каждым пациентом, так как не существует унифицированных данных такого состояния. При этом врач учитывает:

  • площадь изменений;
  • локализацию недуга;
  • разновидность недуга;
  • своевременность оказания медицинской помощи.

Ориентировочные сроки выживаемости:

  1. При минимальных неврологических изменениях частичное восстановление наступает через несколько месяцев, полное – в течение 2-3 месяцев.
  2. При выраженном неврологическом дефиците частичное возобновление наступает через полгода, полное восстановление наступает редко, длится годами.
  3. При тяжелых нарушениях частичное восстановление наступает через год.

Восстановление после ишемического недуга наступает быстрее.

Тренажеры

Когда в процессе занятий ЛФК человек уже привыкнет к активным нагрузкам, можно приступать к занятиям на специальных тренажерах. Их применение поможет укрепить мышечный корсет и практически полностью восстановить двигательную функцию. Можно использовать следующие тренажеры:

  • Мини-тренажеры. Помогают в восстановлении мелкой моторики пальцев рук. Примеры тренажеров: «Шагоног», «Бутон».
  • «Актив-пассив». Так называются тренажеры, предназначенные для активной и пассивной разработки верхних или нижних конечностей. Они обеспечивают активную тренировку с переменным сопротивлением, которое создается мотором.
  • Велотренажеры. Улучшают двигательные функции ног, повышают выносливость в целом.
  • Вертикализатор. Еще называется стендером. Тренажер представляет собой устройство для придания человеку вертикального положения. Оно может поддерживать пациента спереди или сзади и даже передвигаться на колесах. За счет придания телу вертикального положения удается перераспределить кровь в организме и улучшить кровоснабжение.
  • «Локомат», или экзоскелет. Так называется роботизированный ортопедический тренажер, предназначенный для восстановления навыков ходьбы. Он используется в комплексе с беговой дорожкой. Тренажер помогает вернуть утраченные навыки движения, «вертикализоваться» и снова начать ходить.

Тренажеры для реабилитации после инсульта делают восстановительный процесс более быстрым и эффективным.

Тренажеры после инсульта включают в себя:

  • Велотренажер. Велотренажер помогает быстрее восстановить утраченные двигательные функции, мягко тренирует сердечнососудистую систему, предотвращая рецидив острой ишемии церебральных структур. Задача велотренажера этим не ограничивается. Он способствует общему оздоровлению организма за счет эффективной аэробной нагрузки.
  • Мини-тренажеры для конечностей. Тренажер для руки после инсульта, под названием «Бутон». Тренажер для ног — «Шагоног».
  • Вертикализатор. Подходит для вестибулярной гимнастики. Придает телу вертикальное положение, позволяя подготовиться к «прямохождению».
  • «Актив-пассив» тренажеры. Без них не обойтись, если речь идет о восстановлении пораженных конечностей.
  • Тренажер Локомат. По своей сути это экзоскелет, который учит больного заново ходить, облегчая процесс движения.
  • Ходунки после инсульта. Необходимы, чтобы учиться заново ходить. Их использование показано при нарушении функций нижних конечностей. По механизму действия похожи на велотренажер и Локомат.

Тренажеры для восстановления жизненных функций после инсульта многообразны и должны подбираться врачом.

21 500,00 руб.

13 000,00 руб.

5 500,00 руб.

8 000,00 руб.

Тренажер-фиксатор пальцев руки после инсульта «Ладошка»

5 500,00 руб.

Они позволяют восстановить разные группы мышц, укрепляют ослабленные ткани, возобновляют функции движения, снимают напряжения в мышцах.

Они действуют на мышцы с регулируемой нагрузкой:

  1. Велотренажеры (Manuped) используются для ускорения процесса реабилитации после инсультов, тогда выздоровление идет быстрее. Суть тренажера — восстановление деятельности одних конечностей за счет других с индивидуальным подходом к каждому пациенту.
  2. Вертикализатор — для людей с нарушением двигательной системы. Он позволяет придать вертикальное положение телу тех, кто самостоятельно не может встать. Такое устройство поддерживает человека, подтягивая и готовя его к “прямоходящему” положению.
  3. Тренажер Локомат — экзоскелет для реабилитации тех, кто утратил способность передвигаться. Это устройство учит заново правильно ходить.
  4. Тренажеры типа “актив-пассив” предназначены для разработки верхних и нижних конечностей, коленного и тазобедренного сустава.
  5. Мини-тренажоры для конечностей. Например, “Шагоног” — устройство для тренировки ноги, а устройство “Бутон” — тренажер для пальцев рук.
Важно  Первые признаки и лечение клещевого энцефалита — чем отличаются симптомы у детей и взрослых людей

Профилактика пролежней.

Пролежни образуются при длительном однообразном положении больного, чаще – на выступающих частях тела: крестец, лопатки, пятки, локти, затылок. Из-за нарушения микроциркуляции крови в мягких тканях выступающих частей тела возникает их некроз. Омертвевшие ткани становятся источником интоксикации организма, нагнаиваются и инфицируются. Этого допускать нельзя.

1). Следует каждые два часа менять положение больного: укладывать то на спину, то на бок; присаживать в постели, подкладывая под верхнюю часть тела подушки, либо специальное приспособление для присаживания.

Очень удобно ухаживать за больным, если есть функциональная кровать. Удобство кровати очень много значит и для больного, и для тех, кто за ним ухаживает. Поэтому посоветуйтесь с доктором о выборе кровати по необходимым функциям.

Если нет возможности купить такую кровать, то советую поставить обычную кровать с ортопедическим матрацем на твердой поверхности так, чтобы доступ к ней был с трех или со всех четырех сторон. Удобна кровать шириной 90 – 100 см: это дает возможность поворачивать больного в постели то на правый, то на левый бок, просто перекатывая его. То есть, не придется каждый раз подтягивать к центру, как на узкой кровати, чтобы человек не упал при повороте на бок.

2). Для профилактики пролежней применяется противопролежневый матрац. В ячейки такого матраца поочередно то нагнетается воздух, то сдувается, таким образом происходит разгрузка мягких тканей, и улучшается микроциркуляция крови в них. 

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсультаЛечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

3). Еще советы. При перемене положения тела рекомендуется делать легкий массаж тканей, подверженных наибольшему сдавлению при длительном лежании: легкое спиралевидное разминание со сдвиганием кожи вокруг выступающих частей теплыми чистыми руками, без мозолей, чтобы не поцарапать кожу.

Будьте внимательны к тому, чтобы постельное белье и рубашка больного были хорошо расправлены, не допускайте складок – они могут повлиять на образование пролежней.

Противопролежневая система арт. BAS 3000 H 6700.00

Гимнастика для конкретных групп

В зависимости от наличия нарушения двигательной активности определенных мышц в соответствующей области тела, выделяется ЛФК определенных групп:

  • рук;
  • ног;
  • глаз;
  • туловища;
  • лица (артикуляционная гимнастика);
  • дыхательная гимнастика;
  • для улучшения памяти.

Выбор упражнений для одной или нескольких групп мышц выполняет врач-реабилитолог или невролог.

Для рук

При ишемическом или геморрагическом инсульте очень часто страдает двигательная активность рук, поэтому выделяется несколько упражнений для них:

  • Сгибание пальцев с последующим разгибанием. По мере улучшения двигательной активности рекомендуется сжимать эспандер или мягкий мячик (пальчиковая гимнастика).
  • Свободные махи руками в плечевом суставе (упражнение «мельница» и «ножницы»).
  • Сгибание и разгибание верхних конечностей в локтевом суставе.
  • Вращательные движения кистей.
  • Опускание и поднятие рук.

По мере восстановления моторики кисти, в программу реабилитации рекомендуется включать письмо.

Важно! Если двигательная активность в одной или обеих руках отсутствует, то допускается выполнение пассивных движений в конечностях помощником. 

Для ног

Упражнения для групп мышц нижних конечностей могут выполняться в положении лежа, сидя и стоя, они включают:

  • Сгибание и разгибание пальцев стопы.
  • Подтягивание носков (сгибание стоп в голеностопном суставе).
  • Отведение ног в стороны в тазобедренном суставе.
  • Сгибание и разгибание голеней в коленях.

Рекомендуется выполнять 5-6 подходов. По мере улучшения двигательной функции комплекс упражнений расширяется. Добавляется приседание, ходьба на месте.

Для глаз

Для сохранения нормального зрения после инсульта, затрагивающего центры глаз, требуется проведения соответствующей группы упражнений, которые включают:

  • Движения в стороны.
  • Движения глазами вверх и вниз.
  • Вращение глазами (за и против часовой стрелки).
  • Упражнение «восьмерка», выполнение которого подразумевает мысленное обведение глазами цифры 8.
  • Крепкое сжимание век с последующим их расслаблением.
  • Частое открывание и закрывание век (моргание).

Упражнения пациент может выполнять самостоятельно без помощника.

Для туловища

Упражнения для групп мышц туловища обычно выполняются в положении стоя или сидя, они включают:

Повороты туловища вдоль оси.
Наклоны вперед и назад (упражнение следует выполнять осторожно, лучше с помощником, который сможет подстраховать).
Наклоны туловища в стороны.
Подъем ног или верхней половины туловища в положении лежа (упражнение для мышц живота).

Для удобства все комплексы упражнений для туловища можно выполнять при помощи специальных тренажеров, которые позволяют регулировать нагрузку для различных групп мышц.

Для лица

После перенесенного инсульта очень часто страдает двигательная активность мимических мышц, поэтому в ходе реабилитации назначается артикуляционная гимнастика. Она включает следующие упражнения:

  • Вытягивание языка вперед.
  • «Пощелкивание» языком, при этом кончиком касаются твердого неба.
  • «Утиные губы» с их сворачиванием в трубочку.
  • Легкое прикусывание верхней и нижней губы.
  • Улыбка, которую пытаются задержать на 10-20 секунд (мимическая зарядка).
  • Круговые движения языком, высунутм изо рта.
  • Произношение букв в алфавитном порядке, простых слов.
  • Имитация проглатывания пищи для восстановления глотательного рефлекса.
  • Произношение словосочетаний, скороговорок.

Упражнениям следует уделять не менее получаса в сутки. Они помогут восстановить артикуляцию и произношение слов

С осторожностью занятия проводятся у лиц с повышенным слюнотечением

Дыхательная гимнастика

Для улучшения газообмена в крови и профилактики застойных явлений в легких рекомендуется периодически проводить глубокие вдохи. Пациент должен дышать с разной частотой и глубиной.

Более сложные упражнения выполнять не рекомендуется, так как существует риск повышения артериального давления с последующим ухудшением состояния пациента. Стрельникова предложила специальный комплекс упражнений, которые можно выполнять лежа и сидя.

Для памяти

У инсультников страдает высшая нервная деятельность. Для улучшения функционального состояния коры головного мозга проводятся специальные занятия, которые включают запоминание цифр, простых слов, стихотворений, за счет чего тренируется краткосрочная память и восстанавливаются воспоминания. Занятия обычно проводятся медицинским психологом по определенной методике.

Гимнастика после инсульта: комплекс упражнений лфк – Про осуды

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Голова Инсульт

Лечебная гимнастика – основной способ постинсультной реабилитации. Она позволяет восстановить подвижность, координацию, силу, выносливость конечностей, а также артикуляцию, улучшает зрение, помогает бороться со стрессом, ускоряет социализацию человека, предупреждает потерю трудоспособности, получение инвалидной группы.

Качество, продолжительность жизни после инсульта, риск рецидива на фоне занятий лечебной физкультурой уменьшаются. Рассмотрим, какие существуют упражнения, зачем они нужны, как правильно их делать.

Разработка рук

Гимнастические упражнения обязательный компонент реабилитации. Сам комплекс составляется методистом ЛФК с учетом имеющихся нарушений. Первый уровень сложности – больной выполняет движение самостоятельно, помогая пораженной конечности здоровой рукой. По мере улучшения схему ЛФК дополняют комбинированными заданиями, в которых одновременно задействованы руки, ноги, туловище, голова.

Для разработки мелкой моторики рук рекомендуется:

  • выполнять как можно больше движений малоподвижной рукой: включать свет, открывать двери, кушать, закручивать крышку бутылки, застегивать одежду, завязывать шнурки;
  • сортировать мелкие предметы, например, перемешанные крупы;
  • использовать детские сортеры различного уровня сложности;
  • готовить;
  • выполнять занятия с мячом;
  • заниматься любыми видами рукоделиями;
  • лепить из пластилина, глины.
  • играть на музыкальных инструментах.

Разработка ног

Физические упражнения для нижних конечностей также бывают нескольких уровней сложности. Самый простой вариант – лежачая гимнастика. Она доступна даже пациентам с серьезными нарушениями координации, мышечной слабостью.

Для увеличения нагрузки к ногам подвешиваются блоки с грузом. После успешного прохождения этого этапа можно приступать к движениям в положении сидя, а также стоя с внешней поддержкой (стул, шведская стенка, спинка кровати).

Когда баланс восстановится, можно переходить к тренировке без внешней помощи. Постепенно к изолированным движениям ног добавляют другие части тела – ноги, руки, туловище.

Ускорить процесс реабилитации могут:

  • игры с мячом;
  • координационные лесенки;
  • ходьба по пересеченной местности, желательно с различными подъемами, спусками;
  • танцы;
  • подвижные игры.

Боле материалов по теме на канале https://www..com/user/newstartby/videos

Важно  Своевременно выявленный ишемический инсульт головного мозга дает шансы на благоприятный прогноз: лечение и реабилитация

Вспомогательные тренажеры

При средних, тяжелых вариантах нарушений обыкновенной лечебной физкультуры недостаточно. Лучшего результата можно добиться применением специальных тренажеров. Гимнастические упражнения для восстановления после инсульта можно дополнять:

  • эспандерами, эластичными лентами – тренируют мышечную силу, мелкую моторику рук;
  • занятиями на роботизированных тренажерах – восстанавливают координацию, мелкую моторику, мышечную силу;
  • работой со специальными зеркальными призмами – активизируют работу зеркальных нейронов, которые помогают другим нервным клеткам научиться управлять пораженной конечностью;
  • фиксаторами – удерживают пораженную конечность в разогнутом состоянии, предотвращают развитие спастичности;
  • вертикализаторами – вспомогательные устройства, позволяющее придать вертикальное положение тела лежачим больным. Помогают предотвратить легочную, почечную недостаточности, пролежни, остеопороз;
  • тренировками на спортивных комплексах – создают дополнительную нагрузку, растягивают, укрепляют мышцы, повышают выносливость.

Правила восстановления

Инсульт и его последствия достаточно серьезны, поэтому при восстановлении важно не переусердствовать. Необходимо обязательно консультироваться с врачом, придерживаться его рекомендаций и увеличивать интенсивность нагрузок постепенно

Помните о следующих правилах:

Любое новое упражнение должно выполняться постепенно. Если больной может самостоятельно только сидеть, ему подойдут упражнения в положении сидя и лежа, которые нужно учить делать постепенно и правильно. Лучше, если на первых порах за процессом будет наблюдать врач.
Важна регулярность. Только при постоянных занятиях возможен прогресс в восстановлении. Нельзя забрасывать выполнение упражнений. Плавное увеличение количества повторов и интенсивности приветствуется при улучшении состояния больного.
Лучшее время для восстановительных упражнениях в домашних условиях – утро. К вечеру кровоток ухудшается, и организм больного становится менее восприимчивым к любым воздействиям. Утренние упражнения быстрее помогают восстановиться, это подтвержденный докторами факт.
Путь к восстановлению должен включать в себя не только ЛФК, но и консервативную терапию, массаж и правильное питание. Только комплексный подход даст хорошие и быстрые результаты.
При ухудшении состояния во время выполнения ЛФК необходимо сделать перерыв в нагрузках

Если больного беспокоят головокружения во время упражнений, головные боли после них или же помутнение в глазах, либо потеря сознания, это тревожный знак, на который нужно обязательно обратить внимание.

С чего начинается восстановление руки?

Реабилитацию рук и других конечностей обычно начинают сразу же после стабилизации состояния больного, то есть, через пару дней. Иначе последствия могут только ухудшиться, приводя к повторному приступу.

Если речь идет о лежачих больных, то им потребуется помощь физиотерапевтов или медицинских сестер. Далее лучше отправиться на реабилитацию домой, в санатории, центы лечения. Там разрабатывается индивидуальный курс, включающий гимнастику, иглоукалывание, рефлексотерапию, гидротерапию, лепку, прием медикаментов, диету и лечение хронических болезней.

Старайтесь заниматься этим каждый день и как можно больше. Первые недели результата почти не будет, но кровь начнет нормально циркулировать, а мышцы не будут терять тонус.

В этом случае используют иглоукалывание, внешние раздражители и специальные приборы, которые посылают радиоволны или электрические заряды от головного мозга к руке, заставляя ее двигаться, сжиматься и расслабляться. Прописывают методику всем тем, кто страдает полным онемением конечностей и потерей чувствительности. Длится восстановление несколько недель, после чего нейроны восстанавливают свою деятельность, а мышцы начинают двигаться самостоятельно.

После того, как медикаментозное лечение и электрическая стимуляция дали свой результат, можно начинать выполнять простые упражнения для разработки суставов. Это могут быть сгибания и разгибания в локте и пальцах, расслабление и сжимание кулака, поднятие рук вверх, разведение в сторону. Изначально советуют использовать ручку для письма, пластилин для развития моторики (что способствует скорому восстановлению поврежденных клеток мозга), рисование, тренажёры для рук.

Начинать восстановление рук после инсульта необходимо с посещения врача и определения курса лечения. Обычно для этого отправляются в специализированные санатории, где можно поднять иммунитет, справиться с хроническими болезнями и отдохнуть от пережитого стресса. Там пациентам предлагают такие процедуры, как массаж и растирания, посещение бассейнов с гидротерапией, занятия на тренажерах и гимнастику, рефлексотерапию и иглоукалывание, грязевые обертывания.

Инструкция по грамотному восстановлению

Реабилитационный период предполагает одновременное соблюдение нескольких мероприятий:

  • регулярный прием рекомендованных препаратов;
  • массажи;
  • лечебная физкультура после инсульта.

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Никаких дополнительных упражнений самостоятельно добавлять не нужно. Только то, что включено в рекомендованный врачом комплекс. Любые изменения можно вносить после консультации с невропатологом. Если ЛФК не проводился в стационаре, то в домашних условиях комплекс выполняется в несколько этапов.

Подготовка

Прежде чем начинать выполнять после инсульта физические упражнения в домашних условиях, необходимо провести ряд подготовительных мероприятий. Это позволит добиться положительных результатов.

Контроль над выполнением этого этапа лежит на медперсонале клиники, где пациент находится на лечении. Дальше все контролируют родные больного. Подготовка осуществляется в несколько этапов.

  1. Если инсульт полностью или частично парализовал человека, то необходимо первые 20-30 дней лишь менять положение его тела. Делается это под контролем лечащего врача с соблюдением всех его рекомендаций.
  2. Переворачивать человека желательно через каждые три часа. Это исключит образование пролежней и кровяной застой.
  3. Если состояние больного позволяет, через две недели начинают упражнения пассивного комплекса ЛФК. На этом этапе необходимо провести мероприятия для расслабления мышц для дальнейшей нагрузки. Это несложный массаж конечностей, разгибательные, сгибательные движения рук, ног.
  4. Когда больному начнут удаваться даже незначительные движения, можно переходить на более активные нагрузки. Выполняются упражнения после инсульта сначала в кровати.

Как планировать тренировки

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Народные врачеватели, профессиональные медики рекомендуют активный образ жизни как залог крепкого здоровья. Ситуация немного усложняется у больных после перенесенного инсульта. Но главная задача ЛФК при инсульте – восстановление утраченной чувствительности.

Тренировки планируются лечащим врачом и проходят обычно в 4 этапа.

  1. Острый. Занятия проводят в первые недели после приступа в условиях клиники.
  2. Ранний. Проводится в первые полгода в условиях реабилитационных центров или в домашних условиях.
  3. Поздний – проводится по прошествии полугода на протяжении последующих 6-ти месяцев.
  4. Отдаленный – через год после перенесенного заболевания.

Проводятся тренировки в определенное время. Чаще всего утром или несколько раз в день.

Еще по теме «Упражнения для восстановления после инсульта»:

Мне очень нужен опыт, кто сталкивался с инсультом.

После инсульта отца у него пропала речь, двигательные функции(особенно правой, она Чем быстрее получите возможность попасть в реабилитационный центр, тем лучше для восстановления. Свекровь после инсульта тоже изменилась очень, просто другой человек.

Очень нужен ваш опыт, инструкции.г.инсульт .

После инсульта : реабилитация. Упражнения для рук, ног, тренировка ходьбы. Раздел: Уход за престарелыми ( после инсульта надо менять цистостому на дому). Жизнь после инсульта. Груздева Екатерина. Как ухаживать за больным, перенесшим инсульт ?

Девочки, нужна информация кто в теме инсультов и т.п.

После выписки с инсультом из больницы напишите мне на полдник, подскажу про центр на Таганке лежала в 1 инфекционке, сегодня в 67 перевели, парез руки и частично нога У меня мама после первого инсульта совсем плохо ходила, после реабилитации ходила уже сама.

У папы инсульт. Есть много вопросов. Посоветуйте.

Я слышала что они после инсульта неадекват( Можно ли какие то успокоительные и обезболивающие давать? Нужно обязательно делать упражнения, сгибать все суставы. после инсульта. всем добрый вечер! девочки, посоветуйте, поделитесь контактами, помогите…

Больная с инсультом в больнице

Больная с инсультом в больнице. Девочки проконсультируйте кто сталкивался: тетя попала 6 марта в больницу с инсультом — положили в реанимацию, предкоматозное состояние, без сознания, питание через зонд. Вчера перевели в неврологическое отделение, общая палата…

физиотерапия после перелома — имеет смысл?

сразу после снятия гипса я офигела: рука болела точно так же, как после перелома Могу предложить свои услуги по реабилитации после перелома. Может физиотерапию, может лечебную гимнастику — специальные упражнения, может, еще что-то, а, может, все вместе.

Важно  Синдром Айкарди — генетический порок с тяжелыми неврологическими нарушениями

Реабилитация после инсульта

Реабилитация после инсульта. Уход за больными. Медицина и здоровье. Реабилитация после инсульта. Здравствуйте, это опять я к вам с вопросами. Отец сейчас в больнице (Воронеж, областная), на праздники его берем домой т к смысла большого нет там в НГ лежать…

У мамы инсульт с потерей сознания. Подскажите…

У мамы инсульт с потерей сознания случился в больнице, где она лежала с переломом ноги в травмотологии и готовилась к выписке во вторник после наложения гипса. В пятницу к ней приходил терапевт, сказала, что у нее фибрилляция наблюдается. Это последствие травмы.

Активная лечебная физкультура

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Упражнения в положении лежа

  1. Распрямление пораженной конечности – с усилием конечность в суставах распрямляется насколько это возможно (рука – в локтевом суставе и запястье, нога – в колене) и фиксируется на полчаса с помощью шины.
  2. Повороты головы – медленно голову поворачивают вначале влево, затем – вправо, при этом взгляд фиксируют перед собой.
  3. Сгибание и разгибание конечностей – в ровном положении на спине вначале сгибают в локте руку, фиксируют ее на несколько секунд, потом разгибают в исходное положение. Аналогичное упражнение выполняется и с ногами при сгибе их в коленном суставе.
  4. Сгибание пальцев руки в кулак – упражнение выполняется до 10 раз за подход попеременно обеими руками, вначале – больной, затем – здоровой.
  5. Подтягивание туловища – лежа на спине необходимо взяться обеими руками за спинку кровати и подтянуться к ней, как будто на турнике. Ноги при этом должны быть максимально выпрямлены, а носки – вытянуты.
  6. Скольжение ног – лежа на спине с выпрямленными ногами нужно сгибать их в коленях и подтягивать к себе, при этом ступни не должны отрываться от кровати.

Упражнения в положении сидя

  1. Вращение головой в стороны и наклоны.
  2. Махи ногами – в положении сидя на твердой поверхности с вытянутыми ногами необходимо не спеша приподнимать вначале одну конечность, затем – другую.
  3. Сведение лопаток – сидя с выпрямленными ногами нужно на вдохе завести руки за спину, сцепить их в замок на несколько секунд и затем медленно вернуться в первоначальное положение на выдохе.
  4. Упражнение с гимнастической палкой – сидя на стуле, спортивное снаряжение обхватывают обеими руками и упираются им в пол. Равномерно дыша, необходимо раскачивать тело в разные стороны, опираясь при этом на палку.
  5. Перебрасывание теннисного мячика из одной руки в другую.

Упражнения в положении стоя

  1. Поднятие ног – рукой опираясь на спинку стула, необходимо поочередно поднимать ноги и ставить их на стул, после чего возвращаться в исходное положение.
  2. Отведение ноги в сторону – в том же положении вначале одна нога отводится в сторону и фиксируется на 3-5 секунд, потом – другая.
  3. Поднятие рук – расположив ноги на уровне плеч, нужно руки на вдохе медленно поднять вверх, сцепить их в замок над головой, после чего на выдохе опустить вниз.
  4. Повороты туловища – стоя с разведенными в стороны руками выполняются повороты туловища вначале в одну сторону, затем – в другую.
  5. Наклоны – в положении руки на поясе, а ноги – на ширине плеч, необходимо вдохнуть, наклонить вперед, задержаться на 3-5 секунд и затем с выдохом разогнуться.
  6. Приседания – стоя с прямой спиной необходимо вдохнуть, вытянуть перед собой руки и на выдохе присесть. После этого в сидячем положении вдохнуть и после вставания выдохнуть.
  7. Ходьба на месте – упражнение выполняется в течение 20 секунд, после чего требуется перерыв для восстановления дыхания.

Начальный этап ЛФК

Лечебная физкультура после инсульта должна начинаться постепенно, так сказать, решая проблемы по мере их поступления. Придерживаясь всех рекомендаций врача-реабилитолога и физиотерапевта, пациент, который поначалу и ногу поднять не мог, спустя некоторое время усердных тренировок вновь сможет начать ходить.

Важным этапом ЛФК является подготовительный период, когда активные движения противопоказаны, да и выполняться по состоянию здоровья, они не могут. Начальная лечебная гимнастика состоит из нескольких мероприятий:

  • правильное положение;
  • пассивные упражнения для разных групп мышц;
  • дыхательная гимнастика;
  • мысленные упражнения.

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта
Специальные тренажеры для восстановления после инсульта значительно ускоряют процесс реабилитации и могут применяться с первых дней стабилизации состояния пациента

Лечение положением

В первое время пациенту, перенесшему инсульт, приходится долго находиться в постели. В тяжелых случаях инсульта человек может остаться прикованным к кровати на всю последующую жизнь. Но, как правило, со временем часть двигательных функций возвращается, и человек начинает двигаться.

В это время очень важным, как лечебным, так и профилактическим мероприятием является правильное положение тела в кровати. Данный вид ЛФК в первую очередь должны выполнять люди, которые ухаживают за больным. Именно от качества такого ухода и будет зависеть здоровье, а иногда и жизнь, пациента.

Лечение положением заключается в частой смене положения и правильной укладке тела. Это является профилактикой пролежней, пневмоний, а также постинсультных контрактур.

Дело в том, что при инсульте определенная группа мышц находится в состоянии гипертонуса и занимает пассивное положение, например, верхняя конечность сгибается в локтевом и лучезапястном суставе, прижимается к телу, пальцы сжимаются в кулак, парализованная нижняя конечность поворачивается наружу, стопа свисает. Если регулярно не придавать телу правильную укладку на спине и на здоровом боку, то со временем образуется мышечная контрактура, исправить которую уже не удастся.

Пассивные упражнения

Пассивные упражнения означают, что сгибание-разгибание конечностей проводится посторонним человеком, а не самим пациентом. Пассивная гимнастика должна назначаться как можно раньше, если позволяет состояние пациента, то с первых дней после инсульта.

Пассивная гимнастика должна проводиться по нарастающей. Сначала амплитуда движений в суставах небольшая, которую постепенно необходимо доводить до максимальной, но физиологической для данного сустава.

В каждом суставе должны проводиться 3 виды движений (в принципе, это зависит от типа сустава):

  • сгибание-разгибание;
  • ротация (круговые вращения);
  • приведение-отведение.

Число каждого вида движений в суставе необходимо постепенно доводить от 5 до 15. Разрабатывать необходимо в последовательности от центра к периферии. То есть сначала пассивную гимнастику проводят в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах, мелких суставах кистей рук. Аналогично и на нижней конечности: тазобедренный, коленный, голеностопный, суставы стопы.

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта
Комплекс пассивных упражнений после инсульта

Дыхательная гимнастика

Специальные дыхательные упражнения позволят предупредить застойные явления в легочной ткани, а также инфекционные ее поражения, например, пневмонию. Также дыхательная гимнастика позволит насытить организм кислородом, что ускорит темпы восстановления.

Помогут в этом следующие упражнения:

  • надувание воздушных шариков;
  • выдох через трубочку в стакан с водой;
  • глубокий вдох и медленный выдох через сомкнутые губы.

Мысленные упражнения

Это важный этап физической и психологической реабилитации. Дело в том, что все наши движении имеют мышечную память. Потому постоянное повторение команд для головного мозга, например, “я двигаю большим пальцем на руке”, потом сыграет свою роль и вам будет действительно легче сделать это

А еще такой прием задает цель для человека, что немало важно для процесса выздоровления

Оцените статью
Добавить комментарий